BAM健康
5大健康促進任務
多元任務任你挑選,完成任務累積活力值,向前邁進解鎖寶藏箱,全面啟動你的健康生活!
1身體健康
根據五大指標計算每日的減齡效果,
減齡效果越高代表越健康!
步數
每日平均步數
BMI
最新數值睡眠時數
每日平均時數
動態卡路里
每日平均消耗
靜止心率
平均靜止心率
2心靈健康
放鬆一下吧!
跟著花朵一起進行呼吸訓練,
達到身心靈平衡。
3睡眠健康
你睡得好嗎?
每天保持充足睡眠,健康長壽跟著來。
4飲食營養
用聰明的方法吃東西,
讓你營養健康又不怕胖!
5人際社交
推薦好友一起運動,
按讚或是贈送積分互相鼓勵,
健康運動生活不孤單!