測健康

看健康

更多文章
七大網路自殺防治策略,讓我們守護身邊的人!
現代社會的高度發展,讓人們在生活上可以更加便利,也讓大家在網路上能夠輕易地分享自己的感受和想法。但是,網路世界也同時衍生了許多問題,其中之一就是自殺問題。自殺已經成為世界性的社會問題,而在網路上,自殺事件更加層出不窮。為了避免這樣的悲劇發生,我們需要學習七大網路自殺防治策略,來幫助身邊的人。
天氣越冷,心情越差?小心「冬季憂鬱症」
早上起床時,外面經常仍是黑暗的,可能讓有些人的心情會較為低落,氣候濕冷加上日照不足,會影響到體內與情緒相關的「血清素」濃度降低,導致心情差、疲倦、睡不好。如果持續沒有改善,就可能有憂鬱現象甚至疾病發生。這種現象又被稱為「冬季憂鬱症」或是「季節性憂鬱症」,顯示我們的情緒與大自然間存在密切連結。
了解正確坐姿與挑選坐椅方法,告別惱人痠痛
現代上班族一整天坐在椅子上的時間,幾乎多過於躺在床上睡覺的時間,也因此,有許多身體上的不適或疼痛,其實都是不正確的坐姿所造成的。正確的坐姿能讓肌肉在正確的位置上正確使力,避免各種痠痛。那麼,正確的坐姿是怎樣的呢?
腦齡檢測(腦活性檢查)
根據國衛院「2023高齡失智友善共融論壇」資料,隨著台灣將步入超高齡社會,失智人口也逐年增加,依據失智症協會的失智症盛行率調查與推估,台灣失智人口於2022年底已達32萬人,預估在未來的20年內,每30分鐘就增加1位失智症患者!
秋冬不躺平,趕走換季疲倦愛睏低潮的5大妙方
秋冬天氣逐漸轉涼時,很多人都會有這樣的感覺:涼涼的天氣特別適合睡覺。不僅白天時常愛睏、打呵欠,還容易懶洋洋的,有種怎麼睡也睡不飽的困倦感,做什麼事都提不起勁來。

找健康

更多服務

線上諮詢
線上醫師諮詢,專業醫師為您解答
醫聯網
線上醫師諮詢服務
免費體驗AI智能醫師服務,符合條件時提供「疾病風險評估」、「生理年齡分析」兌換券,線上醫師諮詢服務、多種特色健檢享有南山專案價
腦力訓練
活化大腦對抗失智線上遊戲
樂齡智造
Me-TAKA憶萬富翁APP(1個月專案)
Me-TAKA憶萬富翁APP+1個月AI遠端治療師訓練課程,每月NT$109。
最新上架
雙和醫院健康管理中心 用心守護您的健康
衛生福利部雙和醫院(委託臺北醫學大學興建經營)
雙和醫院健康檢查
南山保戶享健檢專案價
最新上架
茂盛醫院為你的生育幸福導航,邀你一起加入好孕家庭
茂盛醫院
生育服務專案
瞭解AMH卵巢功能健康檢查、凍卵/試管等生育服務特約專案,請洽茂盛醫院
健康量測快速了解健康狀況,再享專屬優惠
佑全保健藥妝
健康量測享優惠
1. 南山保戶至佑全特定門市進行健康量測, 享有量測費用專案價NT$30 2. 量測後可列印專屬優惠券,憑券享佑全門市單次消費白金會員價優惠
提升自癒力,打造不臥床、不失智的健康老後
揚生慈善基金會
7天.輕鬆找回健康的自癒力練習
‧免費下載《7天.輕鬆找回健康的自癒力練習》手冊。 ‧前往【揚生60館】參與自癒力教室課程、專家健康講座等活動。
成為失智患者的靠山
WaCare
失智照護頻道課程影片優惠方案
WaCare失智照護頻道課程影片,NT$60 元抵用券 3 張
點開Youdon,沒有疼痛
梅科科技
Youdon APP 健康伴您同行
Youdon App 訂閱保戶優惠 ‧ 月費:195元/月 (原價 300元) ‧ 年費:1,920元/年(原價2,400元/年)
動動手指活化大腦,在家進行腦鍛鍊
樂齡智造
Me-SODA租賃方案
12週Me-SODA樂活認知訓練機租賃服務,享有南山專案價
運用40Hz光源,對抗大腦退化
樂齡智造
LTPA護智照明方案
‧大腦輕鬆“照”護方案,享南山專案價,保固3年 1. 移動式立燈,原價$13,800,優惠價$8,500 2. 桌上型檯燈,原價$11,800,優惠價$7,600 3. 日出裝飾燈(大),原價$14,800,優惠價$10,500 4. 日出裝飾燈(小),原價$12,800,優惠價$9,000
南山保戶限定超好康
遠傳電信
遠傳智慧手錶保戶專案
360兒童手錶F1台灣版、 Apple watch 、Samsung Galaxy Watch 南山保戶專案價
快速打造無限智慧宅 生活便利無限+
中興保全科技
中保無限+智慧居家方案
1.南山保戶可享免費居家安全健檢乙次 2.智慧居家方案可再享專屬好禮

享健康