中秋節到了，吃月餅、大啖柚子、烤肉等美食的同時，你知道哪些食物組合可能是最差拍檔，還可能導致身體不適嗎？ 傳統農民曆的「食物相剋中毒圖解」，上面寫著許多可能引發毒性的食物搭配，並配上中毒時的解方，以現代科學實證的觀點來看，這些食材一起吃不一定會真的中毒，但確實會對身體造成影響。

季節交替之際，氣溫忽冷忽熱，人體免疫力受到影響，易受病毒和細菌侵害，導致疾病爆發，感冒、流感也容易引發咳嗽；空氣污染日益嚴重，也會刺激呼吸道引發咳嗽。因此，千萬不要小看咳嗽，如果咳超過3周之久，就稱為慢性咳嗽。

運動除了可以幫助我們強健體魄，還有許多好處，這些好處可能會讓你驚喜不已。透過運動可以增加你的壽命、減少壓力、提高自尊心、改善睡眠、增加創造力等等，讓我們來一探究竟！

上班族常會遇到各種不同的疼痛，以疼痛部位可區分為四大常見類型，首先是頭痛和肩頸痠痛，再來是背痛與腰痛，第三是手腕部位的疼痛，第四則是雙腳麻痛。接下來將會進一步討論這些疼痛常見的產生原因，以及如何預防和緩解疼痛。

「巴氏量表」是一個非常實用的評估工具，不僅可以幫助醫療團隊評估患者的狀況，還可以幫助家庭選擇適合的移工看護，以及向政府申請相關補助。同時，透過這個評估工具，我們也可以更好地了解自己的自主生活能力，讓自己更好地掌握生活的主動權。

台灣每年有許多鐵人三項的賽事（簡稱三鐵），是由游泳、自行車、和長跑所組成；這三項都屬於耐力型運動，也都是可以獨立進行自我挑戰的運動。而這三種運動所造成的運動傷害各有不同，形成的傷害原因也不盡相同。

有時會聽到有人喊著我「鐵腿」了 ! 我發現腳好痠痛，有著緊繃不舒服的感覺，整個人覺得無法走路或爬樓梯。 帶你了解一般造成鐵腿的原因有哪些？如何預防鐵腿？快速分享簡單舒緩肌肉痠痛的方法!

今年七月，全球多處高溫屢破紀錄，還有因「高溫」而熱死人的案例，這高溫天氣的影響居然如此嚴重，真的是超乎想像！現在就帶你了解什麼是熱傷害、我們又該如何預防，以及發生熱傷害時的緊急處理方式。

現代醫療技術發達，使得越來越多的病人可以在醫院接受治療。但是，在一些特殊情況下，醫生可能會建議病人回家繼續治療。這種情況下，病人和家屬需要注意哪些事情呢？

在日常生活中，偶爾會發生骨折的狀況。不管是運動、交通事故，或是意外摔倒，都有可能造成骨折。當發生骨折時，要怎麼處理呢？

作為一名照顧者，您的工作是照顧您所愛的家人，但同時您也需要照顧好自己。因為如果您不好好照顧自己，您就不能為您所愛的家人提供最好的照顧。

想要擁有陽光型男的體態，大家一定會想到健身房，但是對許多人來說，忙碌的工作和生活壓力已經佔據了大部分時間，真正有時間和精力去健身房運動的人實在是不多。但是，想要擁有完美的身材和健康的體魄，其實可以在家中運動達成。