眼睛乾澀可能受到多種因素的影響，其中包括長時間使用電子設備、年齡增長、環境因素、空氣污染、缺乏淚液成分、使用隱形眼鏡、視力問題等。首先，釐清乾澀的具體原因，調整飲食及生活習慣，以維護眼睛健康，緩解不適感。

自律神經失調是一種影響身體自主調節功能的狀態，可能導致心率異常、血壓波動、消化問題等。適當的飲食對於自律神經的平衡至關重要，有助於緩解自律神經失調的症狀，維持神經穩定。

春天是萬物復甦的季節，但在換季的同時因為氣溫與濕度的急遽變化，容易引起身體不適，除了體內濕氣累積、容易皮膚乾癢或關節不適之外，環境中的濕氣更可能增加呼吸道疾病感染的風險。一起了解如何從飲食、生活習慣，來一場由內到外的身體大除溼。

在中醫概念，春季養生最重要的是順應春天生機發展，而以自然界屬性來看，「春為木，五行學說中，肝屬木，故春與肝相應。」可以分別從飲食、生活節奏及心情調適，讓身體順應季節，在春天一起護肝、保健身體。

傷寒是什麼，該如何預防傷寒，整理重點內容，帶您一次了解。

排便困難、次數減少或糞便硬結，持續一段時間的情況，這些是便祕的徵兆。正常的排便可以防止糞便在腸道滯留，減少有害物質的吸收。藉由飲食及生活習慣的調整，是改善便祕的有效途徑。

不孕的定義是什麼？通常是指在沒避孕的情況下，超過半年依然沒有懷孕，就稱為不孕症 。「不孕不代表不能懷孕，只是比較不容易懷孕」，有時候懷孕是機率的問題，多數不孕夫妻仍然有機會自然懷孕。

卵巢是決定女性的生育能力最重要的器官，女性受孕率隨年齡下降的原因主要受卵巢功能減弱的影響，卵巢老化表現在兩個方面......

心肌梗塞猝死是因心臟的一部分肌肉缺血而受損或死亡，及早治療心臟問題等是減少心肌梗塞猝死風險的重要方式。定期的健康檢查和生活方式的調整，也是預防心肌梗塞猝死的重要指針。

減重遇到停滯期時，千萬別感到沮喪，因為這是正常現象。可能是新陳代謝的調整、水分的變動，或其他生理反應。透過調整飲食、增加運動以及心理的支持，能克服減重停滯期，達到理想的身體狀態。

人類乳突病毒(Human Papillomavirus, 簡稱HPV)是一種病毒，會感染人體的表皮與黏膜組織。它有兩百多型，分為低危險型與高危險型，是男性與女性重要的傳染病之一。不論男女，開始有性行為後，即使性生活單純也有可能互相傳染。 雖然政府每年有提供30歲以上的女性做免費子宮頸抹片檢測，但抹片屬於早期檢測，無法預防HPV感染，特別是目前男性無檢測HPV的警覺，因此除了女性，男性也應積極預防，保護自己也保護女性。

現代女性高齡晚婚，加上生活習慣不良、壓力大、環境污染，甚至體重過重，都是影響卵巢功能衰退，進而造成不孕的風險因子，加上對生育抱有諸多迷思，在求子道路上如披荊斬棘。另外，不少女性與伴侶初步嘗試試管療程，對於「AMH (抗穆勒氏管荷爾蒙)」值與「取卵數」存有迷思，認為取卵數越多就容易懷孕，使得治療過程出現卵巢過度刺激等副作用，往往對患者身心造成衝擊。