有時會聽到有人喊著我「鐵腿」了 ! 我發現腳好痠痛,有著緊繃不舒服的感覺,整個人覺得無法走路或爬樓梯。 帶你了解一般造成鐵腿的原因有哪些?如何預防鐵腿?快速分享簡單舒緩肌肉痠痛的方法!
今年七月,全球多處高溫屢破紀錄,還有因「高溫」而熱死人的案例,這高溫天氣的影響居然如此嚴重,真的是超乎想像!現在就帶你了解什麼是熱傷害、我們又該如何預防,以及發生熱傷害時的緊急處理方式。
現代醫療技術發達,使得越來越多的病人可以在醫院接受治療。但是,在一些特殊情況下,醫生可能會建議病人回家繼續治療。這種情況下,病人和家屬需要注意哪些事情呢?
作為一名照顧者,您的工作是照顧您所愛的家人,但同時您也需要照顧好自己。因為如果您不好好照顧自己,您就不能為您所愛的家人提供最好的照顧。
想要擁有陽光型男的體態,大家一定會想到健身房,但是對許多人來說,忙碌的工作和生活壓力已經佔據了大部分時間,真正有時間和精力去健身房運動的人實在是不多。但是,想要擁有完美的身材和健康的體魄,其實可以在家中運動達成。
您的工作型態是常常久坐、久站,或是彎腰、低頭,又或者是時常需要搬運、從事體力勞動的工作呢?大概多久身體會開始感到僵硬、痠痛呢? 動知物理治療所的院長Hunter(吳宗翰)特別分析各種工作姿勢可能對身體帶來的影響、痠痛所代表的訊號,也要和大家分享如何對症下藥緩解身體的不適。
當身體微恙時,您會選擇就醫、自行購買成藥,還是讓身體自然復原呢?根據健保署於民國106年的統計顯示,在從未使用健保卡的人口中,男性約是女性的2.5倍,顯示當身體出狀況時,男性有較高機率不會對外求援。然而當身體發出警訊時,您能夠有效掌握身體的情況嗎?
攝護腺癌是一種男性惡性腫瘤,而目前有達文西手術被使用在攝護腺癌的治療,他是一種微創手術,不僅可以有效降低手術創傷、減少術後恢復時間、提高手術治療效果等,而且可以降低患者出現勃起功能障礙等副作用的風險,同時保護神經和血管。
健康管理的重要性已經被證明為人類健康的重要基石之一。 代謝症候群是一種常見的健康問題,這是一種聚集了三項或以上代謝異常的情況。代謝症候群是一種可預防的疾病,藉由日常的生活方式和飲食習慣的改變,我們可以有效地控制代謝症候群的發生。