春天就是賞花季節！不少民眾紛紛出遊，享受春暖花開的浪漫美景。但盛開的花海，對於部份有過敏體質的人來說，可能是一場夢魘，因為擔心「花粉症」隨時會發作。

兒童健康體位一直是家長和教育者關注的重要議題之一。健康的兒童體位包括健康的飲食、足夠的身體活動和充足的睡眠，這三個方面的均衡發展對兒童的健康和幸福至關重要。

聯合國世界衛生組織近年來推廣的「First 1000 Days」(首1000日)概念，主要為宣導兒童生命中最初1000天的公衛措施；1000天是指從媽媽懷孕第一天起到寶寶2歲的這段時間(懷孕270天+出生第一年365+出生第二年365)是一個人生命中最初也最重要的一段時間。

兒童節到了！現代的孩童好幸福，有許多玩具、禮物可以挑選。但是，在滿足孩子物質需求之餘，家長別忘了關注孩子的健康，因為小朋友的健康狀況對未來成長及學習歷程相當重要！

如何檢測自己有沒有肺癌呢？ 目前有低劑量電腦斷層掃瞄(簡稱LDCT)可以作為早期發現肺癌的篩檢工具，屬於電腦斷層檢查的一種，其輻射劑量較低，不需注射顯影劑，過程僅需2-5分鐘，即可掃描整個肺部，具有高敏感性，並且可以偵測到小於1公分的肺部結節，為目前具有國際實證的肺癌篩檢工具

康捷牙醫診所賴柏超醫師指出，口腔健康與全身系統性疾病的相關問題與研究，近年來備受各界關注：牙周病與糖尿病、心臟病、骨質疏鬆、中風等慢性疾病，皆呈現高度關聯性，甚至是嚴重影響生活品質的阿茲海默症，也都與牙周病脫離不了關係。

雖然知道要經常刷牙，但該刷幾次、刷多久呢？為什麼隨著年紀漸漸增長，刷牙頻率最好可以再提高，原因是什麼呢？有助口腔健康的飲食又會是什麼？

2023年3月21日是24節氣中的「春分」，這一天的白日和夜晚等長，之後每一天的白晝時間逐漸延長，萬物甦醒，人體也隨著氣溫暖和逐漸增加活動力。然而，春分這個時節的氣候，陰晴不定、忽冷忽暖，也因為氣溫不穩定，人的身心較容易出狀況，並影響到睡眠品質。

現代人的習慣和以往不同，無論是高鹽高油的飲食，還是缺乏運動習慣。許多人都曾見過親朋好友，在年長時慢性病纏身，甚至臥床不起等。這些經驗讓我們不再只關心「活到幾歲」，而是逐漸開始重視擁有健康的老後，也就是有為了更長的「健康餘命」作出努力。

3月8日是「國際婦女節」(International Women’s Day)，這個節日起源自20世紀初，歐美快速發展工業，需要大量人力，然而多數女工在高工時、低薪資、環境惡劣的紡織廠工作。種種不平等待遇讓女工們開始群起發聲，其中最著名的事件是1908年3月8日，高達萬名女性走上紐約街頭抗議，要求改善生活品質和工作環境。此後，女權運動在各地興起，聯合國於1975年宣布3月8日為國際婦女節。

服務業、營造業、製造業、運輸業以及批發相關產業，是許多國家重要的經濟支柱，而這些產業在嚴重少子化、高齡化的日本，開始出現了嚴重的人才荒問題，近年甚至出現數百起「因為人手不足而破產」的案例。

逢年過節大魚大肉，總是讓人容易發福，也會開始因為擔心發胖，不再敢大口吃肉。