脂肪堆積會造成肥胖，而其中又以內臟脂肪的堆積更為危險，可能會導致高血壓、高血脂、糖尿病，甚至有引發動脈硬化、中風、心肌梗塞的可能性，如果您的肥胖屬於腹部凸出的「蘋果型」身材，可能有內臟脂肪過多的問題，一定要特別注意，尤其隨著年紀增加代謝下降，又會讓健康風險大增，建議立刻積極改善生活習慣來改善健康。

迷思一：看到豬皮、豬腳、魚皮、木耳就覺得充滿膠質，對保護關節是好選擇？ 迷思二：多吃葡萄糖胺類保健食品，就可預防關節退化？

全世界平均每3秒就有一人罹患失智症，而台灣平均84人就有1人為失智症患者，隨著高齡人口增加，失智人口的比例就會上升，到了2031年台灣的失智總人口佔了全台灣人口比是1.61%，代表著每100位民眾就有2位是失智病患！

「認知運動」在日本現正被大力推廣中，然而「認知運動」在每個單位機構都不盡相同。因此研究中心特別和企業共同開發一項專屬「認知運動」的器材，名為コグニバイク(Cognibike)，結合先進科技，讓使用者們融入體驗，並且以更自然的方式接近該運動方式。