撰文：南山人壽健康照護企劃部編輯群
元宵節有賞花燈、猜燈謎的傳統，以下15題燈謎，包括猜物品、藝人、字、台灣地名和成語，趕快和家中親友分享，一起腦力激盪，提升認知思考：
1.不是糕點也非糖，潔白芬芳袋裡裝，不能吃不能喝，每天早晚衛浴嚐。（猜日常盥洗必需品）
2.國王搭飛機（猜藝人名字）
3.兩姐妹一樣長，出入都成雙，酸甜苦辣味，他們總先嚐。（猜日常飲食器具）
4.少了一本書（猜四字成語）
5.雙火雙水（猜台灣地名）
6.兩張兩百一張一百（猜藝人名字）
7.像糖不是糖，不能用口嚐，幫你改錯字，紙上來回忙。（猜文具）
8.門裡站著一個人（猜一個字）
9.金x金x金x金x金（猜藝人名字）
10.長的少，短的多，腳去踩，手去摸（猜日常用品）
11.老鼠當道（猜台灣地名）
12.飲水思源（猜台灣地名）
13.金木水火（猜一個字）
14.五個兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齊。（猜身體部位）
15.有點自大（猜一個字）
*解答在文末
猜謎題目有沒有讓你絞盡腦汁呢？猜謎有助刺激大腦功能，題目越有難度，越讓人感到緊張刺激，也越想參與投入。動動腦猜燈謎，不僅能夠感受歡樂節慶氣氛，還有助預防失智症！雖然失智症多見於高齡者，普遍認為年輕人不會失智，但事實上也有人30、40歲就發病（稱為年輕型失智症或早發型失智症），千萬不能因為自己還年輕就不以為意。
衛福部國健署則指出，以「3要3不要」養成良好的生活習慣，有助預防失智症。「3要」指的是：要動腦、要參與、要運動，透過足夠的運動、課程及活動，多與人互動、增加刺激，以減緩失智。「3不」則為：不吸菸、不飲酒過量、不偏食，健康的飲食加上規律作息，可減少三高發生機率，有效預防心血管疾病，並降低失智症風險。因為三高引起的腦中風或慢性腦血管病變，會使腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡，造成智力減退的血管性失智症。
歡慶元宵節慶，大啖元宵或湯圓之際，透過猜燈謎活動，讓年節更熱鬧有趣，並提升反應力、專注力與認知能力，降低失智風險。期許自己和長輩在新的一年，身、心、腦都更為健康、快樂！
*燈謎解答：
1.牙膏、2.王菲（諧音「王飛」）、3.筷子、4.缺一不可（缺一BOOK）、5.淡水、6.伍佰、7.橡皮、8.閃、9.金城武（諧音「金乘五」）、10.梯子、11.貓空、12.知本、13.坎、14.手指、15.臭
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