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姿勢知多少?你的工作姿勢透露你的辛勞指數

您的工作型態是常常久坐、久站,或是彎腰、低頭,又或者是時常需要搬運、從事體力勞動的工作呢?大概多久身體會開始感到僵硬、痠痛呢? 動知物理治療所的院長Hunter(吳宗翰)特別分析各種工作姿勢可能對身體帶來的影響、痠痛所代表的訊號,也要和大家分享如何對症下藥緩解身體的不適。

日期2023/07/28
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如何保持兒童健康體位-三大法寶:健康飲食、身體活動、充足睡眠

兒童健康體位一直是家長和教育者關注的重要議題之一。健康的兒童體位包括健康的飲食、足夠的身體活動和充足的睡眠,這三個方面的均衡發展對兒童的健康和幸福至關重要。

日期2023/04/11
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First 1000 Days!胎兒期到2歲是一輩子健康的關鍵一千天

聯合國世界衛生組織近年來推廣的「First 1000 Days」(首1000日)概念,主要為宣導兒童生命中最初1000天的公衛措施;1000天是指從媽媽懷孕第一天起到寶寶2歲的這段時間(懷孕270天+出生第一年365+出生第二年365)是一個人生命中最初也最重要的一段時間。

日期2023/03/31
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野火燒不盡⋯子宮肌瘤

子宮被喻為女性的第二顆心臟,少了這顆心臟即會帶給女性許多的影響,當然最大的即是失去生育的能力。子宮最常見的婦科疾病有子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮頸癌、卵巢腫瘤等等!

日期2022/12/27
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一起戰勝低張力!

針對低張力的孩子,我們究竟能給予什麼協助呢?總是軟綿綿的不只會有姿勢上的偏差,久而久之甚至會產生人際社交或是情緒上的問題呢!為了讓孩子不要延伸出姿勢不良及其他的問題,身為聰明的家長,我們還能給寶貝什麼幫助?

日期2022/06/09
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孩子總是趴著寫作業?低張力是什麼?

「我們家妹妹總是站沒站相、坐沒坐相,每次寫作業都趴在桌上。」,看著孩子總是懶洋洋的,甚至給人一種軟趴趴的感覺,究竟我的孩子怎麼了?真的只是懶而已嗎?

日期2022/06/09
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