退化性關節炎是造成許多長輩行動不便、活動量減少的主要原因之一，根據研究統計70 歲以上老人更有半數以上罹患指關節退化性關節炎，其中女性長輩患有退化性關節炎的比例比男性還來的高。 退化性關節炎的最主要症狀就是痛，導致長輩行走意願降低，當長輩活動量降低，身體機能會逐漸退化，因此不可以輕忽它的嚴重性。

依衛生福利部統計資料估算65歲以上的老人每12人即有1位失智者，失智症由於病程時間較長，初期時行動能力自如但認知混亂，到末期卻又失去行動能力，多樣性的症狀變化，使得失智症照顧十分有難度，因此如何預防失智症以及認識失智前兆就非常重要!

褥瘡(或稱壓瘡)是照顧臥床長輩最頭疼的問題之一。褥瘡(壓瘡)的主要原因是壓力，因此好發的位置就在足跟、臀部或尾椎等地方。褥瘡惡化速度非常快，因此在照顧長輩時就要特別留心，大部分褥瘡都可以透過治療改善，但有時候褥瘡會因為其他因素導致進一步惡化而難以癒合。

根據台灣內政部公布「111年簡易生命表」顯示，台灣人的平均壽命（又稱零歲平均餘命）為79.84歲，其中男性76.63歲、女性83.28歲，因死亡人數以及標準化死亡率上升緣故，平均壽命較110年減少1.02歲，但仍高於全球平均水準。內政部指出，平均壽命減少原因來自COVID-19疫情及人口老化影響。

卵巢多囊症是一種影響女性生殖系統的常見疾病，可能會影響女性的月經和生育能力。以下是卵巢多囊症的原因、症狀和治療方法。

住院有時候會成為人生中不可避免的一個階段，而陪伴住院病人更是家人的一種責任與義務。對於家人來說，照顧住院病人不僅需要醫療知識，還需要關愛、耐心和細心。在照顧住院病人的過程中，有些小撇步可以讓家人的住院經驗更加舒適。以下是住院照顧的注意事項。

照護工作是一個非常複雜的過程，需要不斷調整和協調。在這樣的情況下，有一個好的照護溝通與合作方式，是非常重要的。而家庭照護紀錄簿就是一個可以幫助家庭照護者更好地溝通與合作的工具。

「巴氏量表」是一個非常實用的評估工具，不僅可以幫助醫療團隊評估患者的狀況，還可以幫助家庭選擇適合的移工看護，以及向政府申請相關補助。同時，透過這個評估工具，我們也可以更好地了解自己的自主生活能力，讓自己更好地掌握生活的主動權。

現代醫療技術發達，使得越來越多的病人可以在醫院接受治療。但是，在一些特殊情況下，醫生可能會建議病人回家繼續治療。這種情況下，病人和家屬需要注意哪些事情呢？

作為一名照顧者，您的工作是照顧您所愛的家人，但同時您也需要照顧好自己。因為如果您不好好照顧自己，您就不能為您所愛的家人提供最好的照顧。

當身體微恙時，您會選擇就醫、自行購買成藥，還是讓身體自然復原呢？根據健保署於民國106年的統計顯示，在從未使用健保卡的人口中，男性約是女性的2.5倍，顯示當身體出狀況時，男性有較高機率不會對外求援。然而當身體發出警訊時，您能夠有效掌握身體的情況嗎？

很多人以為只要不菸不酒、作息規律、飲食均衡，癌症就不會找上門了；針對三大婦癌（乳癌、子宮頸癌、卵巢癌），女性朋友們一定要深入了解！並提醒身邊的女性朋友該如何避開環境中的致癌危機，透過簡單的自我檢測、日常保健方式，幫助降低罹癌機率！