春節長假過完了，你有變胖嗎？過往數據顯示，佳節歡聚讓人容易多吃少動，有近4成(39%)民眾在農曆年假期間體重上升，平均增加1.7公斤之多！ 開工後把握黃金期，以下4招快學起來，告別「過年胖」維持身體的健康吧！

胰臟癌素有「癌症之王」的惡名，讓許多人聞之色變，無論是影視圈名人、知名政治人物還是世界著名企業家，都曾傳出因胰臟癌而英年早逝。

隨著年紀增長，身體的各項功能會不斷衰退，如果再不好好善待自己，健康的晚年就會越來越遙不可及。而定時做健康檢查，就是幫助我們察覺健康危機的重要警鐘，能讓我們及早聽見身體的呼救聲、更早開始改善健康。

現代醫學不斷進步，部分的癌症雖已不是「絕症」，早期發現可以有良好的存活率，但仍屬於難以完全治療、有可能復發的「難症」。

雖然Omicron變異株相對輕症比例較高，且台灣本土Omicron疫情似有趨緩跡象，但我們仍不能掉以輕心，每個人體質、年齡不同，染疫後的健康風險也不盡相同，還是要確實做好防疫工作才是。

近來台灣本土新冠肺炎疫情再度升溫，除了讓人不敢對於疫情片刻掉以輕心，更讓許多民眾深刻體會到，防疫確實是場持久戰役。而在與新型冠狀病毒的拉鋸戰中，人們也發展出許多生活「新常態」，幫助我們在居家防疫時維持日常生活運作，其中「遠距醫療」便是一例。藉由遠距科技輔助，人們可以透過視訊診療，獲得即時且安全的醫療諮詢，不只是慢性病患的一大福音，也是保存醫療量能最有效率的方式之一。

台灣健保支出屢破新高，國發會於今年6月召開的會議中指出，明年的健保醫療給付總額預計約落在7935～8180億元，無疑是納稅人沉重的負擔，若是能減少不必要的支出，也就更能讓最需要健保資源的人不受排擠，節流的重要性不言可喻。