根據布里斯托大便分類表,理想的大便形狀應該像香腸一樣,表面光滑、形狀完整、連貫。若是便便呈現水狀或硬塊狀,是時候重新審視每日的飲食和水分攝取量了。
睡不好,是現代人的文明病。2020年的一篇研究中,顯示患有阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)的患者,發生猝死和心血管疾病導致的死亡高達正常人的近兩倍!現在就讓我們一起來看看, 睡眠呼吸中止症提高猝死率的四大原因吧!
5/25為世界甲狀腺日,你知道在台灣,甲狀腺功能異常的發生率,女性大約是男性的三到四倍嗎?你知道甲狀腺分泌不平衡也會影響生理期或排卵嗎?你是否瞭解甲狀腺癌的發生原因?透過與楊幼琳醫師的訪談,一起認識甲狀腺功能異常的影響、以及癌症的發生原因與治療,即早辨識警訊、尋求專業治療,擁抱健康生活!
員工健康為公司的重要資產,推動職場的健康管理,為企業量身訂做健康管理方案,可以全面提升企業價值,為員工提供更好的工作環境,實現企業的社會使命。
臨場服務是什麼?臨場服務是指在特定地點或場合提供即時、現場的專業服務。有助於減少員工因生活和工作壓力而導致的不適和離職率,同時有助於企業提升競爭力和吸引力。
春天是萬物復甦的季節,但在換季的同時因為氣溫與濕度的急遽變化,容易引起身體不適,除了體內濕氣累積、容易皮膚乾癢或關節不適之外,環境中的濕氣更可能增加呼吸道疾病感染的風險。一起了解如何從飲食、生活習慣,來一場由內到外的身體大除溼。
在中醫概念,春季養生最重要的是順應春天生機發展,而以自然界屬性來看,「春為木,五行學說中,肝屬木,故春與肝相應。」可以分別從飲食、生活節奏及心情調適,讓身體順應季節,在春天一起護肝、保健身體。
心肌梗塞猝死是因心臟的一部分肌肉缺血而受損或死亡,及早治療心臟問題等是減少心肌梗塞猝死風險的重要方式。定期的健康檢查和生活方式的調整,也是預防心肌梗塞猝死的重要指針。
甲狀腺在我們身體扮演重要的角色,負責調節新陳代謝、維持身體機能,當失去平衡時會對身體產生不同影響。一起來認識造成甲狀腺亢進與低下的原因、身體警訊、以及在日常生活中如何保養身體。
許多人都有聽過帶狀皰疹,或是它另一個名稱「皮蛇」!得過「皮蛇」的人都說很恐怖,疼痛難耐,甚至帶狀皰疹患處皮膚都好了,神經痛卻持續半年以上。