頻尿原因/腹部出力排尿會讓頻尿問題惡化,「深呼吸5次」幫助自然排尿改善頻尿!

頻尿原因往往是因為膀胱肌肉硬化、黏膜衰弱,或是刺激膀胱的飲食習慣、寒冷、壓力等原因而導致頻尿。此外,也有部分患者是因為外陰部乾燥,讓大腦誤以為是尿意,或肛門週邊感覺遲鈍引起的便秘及頻尿等。

日期2024/11/19
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【名家影音】『三大婦癌』成女性健康殺手!年紀再輕都要注意!

所謂的三大婦癌 指的是乳癌、卵巢癌和子宮頸癌,乳癌的好發年齡是在45到69歲之間,而且現在發生率有逐漸年輕化的趨勢。現代人 因為生活作息不正常、飲食不均衡一些不良的生活習慣、缺少運動 肥胖等問題,加上環境污染 環境賀爾蒙的增加,都是誘發早期癌症發生的危險因子。

日期2023/06/30
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嚴重夜間頻尿讓死亡率增加46%,這五大原因讓健康風險大上升

關心健康話題的人多少都聽聞過,肌少症、骨質疏鬆等問題是高齡者的一大殺手,會嚴重影響生活品質,讓我們晚年能夠愉快生活的健康餘命大大縮短。

日期2022/06/22
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