每年農曆元月十五日，元宵節後，新年才算正式結束。除了賞燈、猜燈謎外，還有吃「元宵」的習俗，象徵全家人團圓幸福。傳統上元宵節吃「元宵」、冬至吃「湯圓」，不過元宵在製作上相對麻煩一些，為求方便，也有不少人在元宵節食用湯圓，一樣有闔家慶團圓之意。

春節長假過完了，你有變胖嗎？過往數據顯示，佳節歡聚讓人容易多吃少動，有近4成(39%)民眾在農曆年假期間體重上升，平均增加1.7公斤之多！ 開工後把握黃金期，以下4招快學起來，告別「過年胖」維持身體的健康吧！

過年啦！餐桌上一道道豐盛的年菜，你最喜歡哪幾道？快把自己喜愛的圈起來，看總共選了幾道年菜？

過年囉！春節期間，與親友團聚、吃吃喝喝最開心了。在年假歡樂的氛圍下，很容易不自覺的飲食過量，除了要小心熱量爆表、體重飆升，也要留意因肥胖地雷帶來的疾病風險。 想要在農曆春節吃得營養均衡、健康無負擔的開心過好年嗎？