春節後發福,怎麼辦?4招Easy告別「過年胖」
春節長假過完了,你有變胖嗎?過往數據顯示,佳節歡聚讓人容易多吃少動,有近4成(39%)民眾在農曆年假期間體重上升,平均增加1.7公斤之多! 開工後把握黃金期,以下4招快學起來,告別「過年胖」維持身體的健康吧!
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近年有許多企業紛紛著眼於增進員工健康,除了能降低員工離職率、確保員工產值,更能在更大幅度控管成本的前提之下提升公司正面形象,還有助於提高ESG評分。