女性專屬
【名家專欄】關注女性健康,解鎖甲狀腺功能異常並預防、警訊、積極治療

5/25為世界甲狀腺日,你知道在台灣,甲狀腺功能異常的發生率,女性大約是男性的三到四倍嗎?你知道甲狀腺分泌不平衡也會影響生理期或排卵嗎?你是否瞭解甲狀腺癌的發生原因?透過與楊幼琳醫師的訪談,一起認識甲狀腺功能異常的影響、以及癌症的發生原因與治療,即早辨識警訊、尋求專業治療,擁抱健康生活!

日期2024/04/30
點閱數389
女性防癌
【名家專欄】我很健康,怎麼會得癌症?!女性防癌必做檢查

很多人以為只要不菸不酒、作息規律、飲食均衡,癌症就不會找上門了;針對三大婦癌(乳癌、子宮頸癌、卵巢癌),女性朋友們一定要深入了解!並提醒身邊的女性朋友該如何避開環境中的致癌危機,透過簡單的自我檢測、日常保健方式,幫助降低罹癌機率!

日期2023/06/14
點閱數816
【名家專欄】總是坐不住?ADHD三大觀察指標,幫助你更了解孩子

「我的孩子總是坐不住」、「孩子做一件事情很難專心超過3分鐘」、「小孩常常拉都拉不住怎麼辦?」擔心孩子是否有注意力不足過動症(ADHD)的傾向,職能治療師黃暐恬分享了幾個行為觀察指標,同時也談到從職能治療的領域如何協助家長與ADHD的孩子找到適合自己的生活步調。

日期2024/04/03
點閱數196
【名家專欄】遊戲與餐桌禮儀,孩子踏出人際互動的第一步

在孩子的成長過程中,發展社交互動能力是很重要的一環。職能治療師呂家馨將分享在孩子學齡前的三個成長階段,家長如何在遊戲中幫助孩子建立表達與社交能力,以及透過培養餐桌禮儀,促進孩子練習專注、尊重與自我管理,建立起與人互動的良好基礎。

日期2024/04/01
點閱數810
【名家專欄】遠離疼痛困擾!上班族的痠痛警報與預防保健訣竅

上班族常會遇到各種不同的疼痛,以疼痛部位可區分為四大常見類型,首先是頭痛和肩頸痠痛,再來是背痛與腰痛,第三是手腕部位的疼痛,第四則是雙腳麻痛。接下來將會進一步討論這些疼痛常見的產生原因,以及如何預防和緩解疼痛。

日期2023/09/01
點閱數513
【名家專欄】運動傷害與預防:挑戰體能極限前的必知安全守則

台灣每年有許多鐵人三項的賽事(簡稱三鐵),是由游泳、自行車、和長跑所組成;這三項都屬於耐力型運動,也都是可以獨立進行自我挑戰的運動。而這三種運動所造成的運動傷害各有不同,形成的傷害原因也不盡相同。

日期2023/08/25
點閱數395
【名家專欄】均衡營養怎麼吃? 「這三類」食物缺一不可

你的三餐通常都怎麼吃,是否每餐都有均衡、足夠的營養? 你知道蛋白質、蔬果、和碳水化合物對人體都很重要嗎? 就讓我們一起好好認識這三類食物的特性、以及對身體的好處有哪些。

日期2023/06/15
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