癌症的成因複雜，除了基因遺傳、環境污染等外在因素，心理健康也是重要關鍵。長期壓抑情緒、壓力過大，可能削弱免疫系統、進而影響心血管與器官的健康，例如消化道、肝臟和免疫相關器官的發炎反應，甚至無形中提高罹癌風險。

睡眠不足是現代人普遍面臨的健康問題。根據台灣睡眠醫學學會2019年的調查，台灣有約10.7%的民眾長期受到慢性失眠的困擾。然而，睡眠不足的影響不僅是精神不濟，還會削弱免疫細胞的活性，使身體對抗病毒與細菌的能力下降，容易引發感染或慢性發炎，長期累積更可能對身體帶來不可逆的損害。

台灣人普遍喜愛甜食和手搖飲，這些飲食習慣對健康的影響不容小覷，特別是手搖飲，如珍珠奶茶裡面的高糖、高熱量的特性對於體重管理和健康風險都有潛在威脅。

小心！突然爆瘦、身體出現異常腫塊、排便出血、吞嚥困難、持續咳嗽、食慾不振、臉色發黃、茶色尿…當上述症狀出現時，忽略身體發出的警訊，可能會錯過癌症早期治療的機會，千萬別大意。

5/25為世界甲狀腺日，你知道在台灣，甲狀腺功能異常的發生率，女性大約是男性的三到四倍嗎？你知道甲狀腺分泌不平衡也會影響生理期或排卵嗎？你是否瞭解甲狀腺癌的發生原因？透過與楊幼琳醫師的訪談，一起認識甲狀腺功能異常的影響、以及癌症的發生原因與治療，即早辨識警訊、尋求專業治療，擁抱健康生活！

人類乳突病毒(Human Papillomavirus, 簡稱HPV)是一種病毒，會感染人體的表皮與黏膜組織。它有兩百多型，分為低危險型與高危險型，是男性與女性重要的傳染病之一。不論男女，開始有性行為後，即使性生活單純也有可能互相傳染。 雖然政府每年有提供30歲以上的女性做免費子宮頸抹片檢測，但抹片屬於早期檢測，無法預防HPV感染，特別是目前男性無檢測HPV的警覺，因此除了女性，男性也應積極預防，保護自己也保護女性。

褥瘡(或稱壓瘡)是照顧臥床長輩最頭疼的問題之一。褥瘡(壓瘡)的主要原因是壓力，因此好發的位置就在足跟、臀部或尾椎等地方。褥瘡惡化速度非常快，因此在照顧長輩時就要特別留心，大部分褥瘡都可以透過治療改善，但有時候褥瘡會因為其他因素導致進一步惡化而難以癒合。

運動是防癌抗老化的第一防線，然而久坐缺乏活動、不健康飲食、肥胖都是引發癌症的主要因素，根據衛生福利部調查2022年國人十大死因，心臟疾病及腦血管疾病為國人10大死因的前五名。現在帶你了解如何在忙碌的生活中，藉由輕鬆運動的方式，降低心血管等慢性疾病的發生。

當身體微恙時，您會選擇就醫、自行購買成藥，還是讓身體自然復原呢？根據健保署於民國106年的統計顯示，在從未使用健保卡的人口中，男性約是女性的2.5倍，顯示當身體出狀況時，男性有較高機率不會對外求援。然而當身體發出警訊時，您能夠有效掌握身體的情況嗎？

攝護腺癌是一種男性惡性腫瘤，而目前有達文西手術被使用在攝護腺癌的治療，他是一種微創手術，不僅可以有效降低手術創傷、減少術後恢復時間、提高手術治療效果等，而且可以降低患者出現勃起功能障礙等副作用的風險，同時保護神經和血管。

所謂的三大婦癌 指的是乳癌、卵巢癌和子宮頸癌，乳癌的好發年齡是在45到69歲之間，而且現在發生率有逐漸年輕化的趨勢。現代人 因為生活作息不正常、飲食不均衡一些不良的生活習慣、缺少運動 肥胖等問題，加上環境污染 環境賀爾蒙的增加，都是誘發早期癌症發生的危險因子。

很多人以為只要不菸不酒、作息規律、飲食均衡，癌症就不會找上門了；針對三大婦癌（乳癌、子宮頸癌、卵巢癌），女性朋友們一定要深入了解！並提醒身邊的女性朋友該如何避開環境中的致癌危機，透過簡單的自我檢測、日常保健方式，幫助降低罹癌機率！