為何會引發乾眼症？當長時間專注於某項工作時，會減少眨眼的次數！眨眼時，眼睛會分泌淚液以及油脂，目的是為了滋潤眼球，但當眨眼次數降低，就會造成眼睛表面乾燥。

隨著現代工作和生活的科技數位化，我們大多數時間盯著電腦和手機螢幕，這對眼睛造成了極大的負荷。眼睛除了需要定期休息外，透過有效舒緩疲勞的方法和營養補充，不僅能保護視力，也能遠離眼睛疲勞，減緩眼部病變的發生。

都知道健檢很重要，但想要做完所有健檢項目實在是一筆不小的支出，並不是每個人都有辦法負擔。有沒有哪些特別重要、建議能夠優先做的健檢項目呢？

眼睛乾澀可能受到多種因素的影響，其中包括長時間使用電子設備、年齡增長、環境因素、空氣污染、缺乏淚液成分、使用隱形眼鏡、視力問題等。首先，釐清乾澀的具體原因，調整飲食及生活習慣，以維護眼睛健康，緩解不適感。