南山人壽健康守護圈

社交生活大探索

透過應對社交場合的選擇，測試自己是哪種社交專家？

12星座的生日健康秘密

祝您生日快樂！從您的生日願望看看您對健康管理的積極度

小學堂挑戰：戶外活動安全篇

您規劃了⼀場登⼭露營活動，本次考驗您的安全須知及急救處理的基本能力，測試您是哪種戶外玩家？

2分鐘檢測你的牙齒健康

牙齒的健康與身體健康息息相關，2分鐘測驗你的牙齒保健觀念在哪一種達人等級？

遠離三高大挑戰

本測驗將模擬一週的生活挑戰，面臨各種抉擇的時刻，考驗您是否能夠守住健康、擁抱輕盈生活。

高血壓性疾病風險評估

國民健康署提醒民眾，要定期量血壓、減少鹽分攝取，年輕族群因為外食常吃重鹹，且對高血壓認知不足，18-39歲有高達36.6萬人罹患高血壓（105年）。國民健康署提供防治高血壓六要點：減鹽、定期量血壓及控制、減重、戒菸、規律運動及節制飲酒。(資料來源：衛生署福利部)

自我肺活量檢測

稍微動一下就氣喘吁吁？! 小心肺活量不夠，透過測驗，檢視自己的呼吸狀況。

腸胃系統疾病風險評估

腸胃健康與生活習慣息息相關，很多胃食道逆流的症況或消化不良，都是源於緊張的生活步調以及沒有養成吃蔬菜水果的習慣。最好的方法就是從細嚼慢嚥著手，從消化的第一個入口就開始細嚼慢嚥，腸胃道若健康，身體才會健康。(資料來源：醫聯網平台)

腦中風風險評估

腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，民眾之中風類型以缺血性中風為最多，大部分的中風是可以藉由健康的飲食與生活型態、治療積極控制三高來預防，國民健康署呼籲民眾只要把握以上原則，就能夠降低罹患中風之風險。(資料來源：衛生署福利部)

測出身體的真實年齡

相較於真實年齡，你的身體是未老先衰還是越發年輕？「生理年齡」代表身體的活力和健康狀況，透過測驗知道身體的真實年齡。