迎接第二人生

發現健康長壽秘訣

如何活到老,活得健康且沒有煩惱,南山人壽與工研院合作,研究國內外長壽議題,與您探索健康長壽新趨勢,一同發現樂活高齡小撇步

1

台灣人的
平均壽命?

81.3

2

台灣人的平均
健康壽命?

73.3

3

台灣人的平均
不健康餘命?

8

資料來源:衛福部;工研院產科國際所

三秒鐘了解健康壽命與不健康餘命

世界衛生組織WHO定義

平均壽命
-
健康壽命
=
不健康餘命


不健康餘命

平均壽命與健康壽命之差距,包含失能、臥床、慢性病纏身等年數


健康壽命

係指國民身體健康,不需依賴他人的平均期望存活年數

平均壽命

資料來源:工研院產科國際所

台灣人不健康餘命在2020年達到8年

健康
壽命

不健康
餘命

平均
壽命

2009
70.8
8.2
79.0
2010
71.0
8.2
79.2
2011
70.8
8.3
79.1
2012
71.6
7.9
79.5
2013
71.8
8.2
80.0
2014
71.6
8.2
79.8
2015
71.9
8.3
80.2
2016
71.8
8.2
80.0
2017
72.1
8.3
80.4
2018
72.3
8.4
80.7
2019
72.4
8.5
80.9
2020
73.3
8.0
81.3

資料來源:衛福部;工研院產科國際所

其中2019年女性平均不健康餘命為9.4年,
男性則為7.6年

2019
2009
年度
男性健康壽命
男性不健康餘命
女性健康壽命
女性不健康餘命

資料來源:衛福部;工研院產科國際所

2019各國平均壽命,健康壽命與不健康餘命比較

平均壽命

全球2019年出生時的平均預期壽命

健康壽命

全球2019年出生時的健康平均壽命

健康
壽命
不健康
餘命

平均
壽命

日本
74.1
10.1

84.2

南韓
73.1
10.2

83.3

瑞典
71.9
10.5

82.4

英國
70.1
11.3

81.4

中華民國
72.4
8.5

80.9

美國
66.1
12.4

78.5

中國
68.5
8.9

77.4

資料來源:WHO;工研院產科國際所

各國影響壽命主要死因,隨經濟樣態而異,
台灣等高收入國家,以慢性病為主要死因

低收入國家

新生兒狀況

下呼吸道感染

缺血性
心臟疾病

中風

腹瀉病

瘧疾

道路傷害

結核

後天免疫
缺乏症候群

肝硬化

慢性病

傳染病

傷害

高收入國家

缺血性
心臟疾病

阿茲海默病和
其他癡呆症

中風

氣管支氣管、
肺癌

慢性阻塞性
肺疾病

下呼吸道感染

結腸癌和
直腸癌

腎臟疾病

高血壓心臟病

糖尿病

慢性病

傳染病

資料來源:WHO;工研院產科國際所

台灣預估2025年
老年人口將超過20%,成為超高齡社會

老年人口比例

2018

%

2025

% UP

資料來源:國發會,中華民國人口推計報告(2022年至2070年);工研院產科國際所

面對人口老化及少子化趨勢,您是否認真思考過如何維持高齡生活品質?
看看專家怎麼說

增進高齡生活品質

關於延長健康壽命,專家建議提升三大面向水準,增進高齡生活品質

點擊下載延長健康壽命白皮書

南山人壽提供更多資源,針對健康高齡生活、
長照議題,提供相關資訊與服務。

從不同面向讓您了解健康高齡生活的重要性,以及該如何準備,才能活得更年輕健康